
Przewodnik dla Początkujących po Medytacji Uważności: Techniki Wewnętrznego Spokoju
2024-10-06
Niewypowiedziane – magia słów i tego, co kryje się poza nimi
2025-01-29Czy zdarzyło Ci się kiedyś tkwić w powtarzającym się schemacie, którego nie rozumiesz? Może wciąż trafiasz na podobnych ludzi, przeżywasz te same rozczarowania albo bez wyraźnego powodu sabotujesz własne szczęście? Wiele naszych zachowań, zwłaszcza tych, których nie potrafimy racjonalnie wyjaśnić, ma swoje korzenie znacznie głębiej – w historii naszej rodziny.
Dziś historia Piotra – mężczyzny, który, choć pragnął miłości, wciąż od niej uciekał.
Piotr – sukces zawodowy, chaos w relacjach
Piotr to człowiek, który mógłby uchodzić za wzór sukcesu. Inteligentny, ambitny, dobrze radzący sobie w pracy. Ludzie cenią go za profesjonalizm i spokój, a jednak w jego życiu osobistym wciąż coś się rozpada.
Każdy jego związek zaczyna się wspaniale – jest zaangażowanie, wielkie uczucie, plany na przyszłość. Wszystko wydaje się iść w dobrym kierunku… aż nagle coś się zmienia. Piotr zaczyna czuć wewnętrzny opór, dystansuje się, szuka wymówek. Aż w końcu odchodzi.
Nie wie, dlaczego tak się dzieje. Po każdej relacji zostaje mu poczucie winy, pustka i niejasne wrażenie, że coś go odsuwa od bliskości.
Czuje, że to nie jest przypadek. Chce zrozumieć, co tak naprawdę stoi za jego zachowaniem.
Ustawienia systemowe – pierwsze spojrzenie w głąb siebie
Zdecydowany przerwać ten krąg, Piotr trafia na warsztat ustawień systemowych. To metoda pracy, która pozwala zobaczyć ukryte dynamiki działające w rodzinie i odkryć, jakie lojalności lub wzorce wpływają na nasze życie.
Wybiera temat swojego ustawienia:
👉 „Dlaczego zawsze odchodzę od kobiet?”
Podczas pracy z polem ustawiane są figury reprezentujące jego samego, jego rodziców, byłe partnerki, a także – jak się później okazuje – dziadka.
Co ujawnia pole?
Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się proste – relacje Piotra z rodzicami nie były idealne, ale nie nosił w sobie jawnych urazów. Nie ma też świadomości, by w jego historii rodzinnej było coś szczególnie trudnego.
Jednak gdy pole zaczyna mówić, okazuje się, że Piotr jest głęboko związany z losem swojego dziadka.
Dziadek Piotra wiele lat temu porzucił rodzinę – zostawił żonę i dzieci, a potem zniknął. W rodzie uznano go za „tego złego” i nikt o nim nie mówił. Stał się kimś, kogo lepiej było wymazać z pamięci.
Ale w systemie rodzinnym nic nie ginie. To, co zostało wykluczone, wraca w kolejnych pokoleniach.
Piotr, choć nigdy dziadka nie poznał, podświadomie niesie jego los. W głębi duszy mówi do niego:
🗣 „Ja cię widzę. Nie chcę być lepszy od ciebie. Skoro ty odszedłeś, ja też będę odchodzić.”
Nieświadoma lojalność wobec wykluczonego przodka sprawia, że powtarza jego wzorzec. Za każdym razem, gdy jego związek wchodzi w głębszą fazę, coś w nim każe mu się wycofać. Nie pozwala mu być obecnym, bo – tak jak dziadek – nosi w sobie nieuświadomioną potrzebę odejścia.
Transformacja – odzyskanie własnej drogi
Kluczowym momentem ustawienia jest zmiana perspektywy.
Terapeuta prowadzi Piotra do tego, by spojrzał na swojego dziadka z szacunkiem, zamiast z odrzuceniem. Bo choć dziadek mógł popełnić błędy, to jego historia należy do niego – nie do wnuka.
Piotr może teraz powiedzieć:
💬 „Dziadku, widzę Cię. Twój los należy do Ciebie. Z szacunkiem zostawiam to Tobie. Ty odszedłeś, ale ja wybieram życie w pełni – w miłości i relacji.”
W tym momencie następuje przywrócenie równowagi.
Dziadek nie jest już wykluczony – zostaje symbolicznie przyjęty z powrotem do systemu rodzinnego. A Piotr, zamiast nieść jego los, może wybrać własną ścieżkę.
Co się zmienia po ustawieniu?
Dynamiki ustawień często działają jak subtelne przesunięcia w wewnętrznym krajobrazie. Nie zawsze efekty są natychmiastowe, ale coś zaczyna się układać – jakby puzzle wskakiwały na swoje miejsce.
W kolejnych tygodniach Piotr zauważa, że coś się w nim uspokoiło. Po raz pierwszy nie czuje wewnętrznego przymusu wycofywania się z relacji. Ma wrażenie, jakby uwolnił się od niewidzialnych więzów, które od lat go ograniczały.
Wszystko zaczyna się od świadomości. A świadomość daje wolność.
Czy powtarzasz schemat, który nie należy do Ciebie?
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak silnie jesteśmy związani z losami naszych przodków. Czasem powtarzamy ich błędy, czasem nieświadomie nosimy ich ból.
Nie po to, by cierpieć – ale by pamiętać. By lojalnie trwać przy tych, których historia została wykluczona.
Ale prawdziwa lojalność nie polega na powtarzaniu. Prawdziwa lojalność to uznanie przeszłości i pozwolenie sobie na własne życie.
🔹 Czy masz wrażenie, że wciąż powtarzasz ten sam schemat?
🔹 Czy jakieś zachowania wracają do Ciebie, choć nie potrafisz ich wytłumaczyć?
🔹 Czy jesteś gotów spojrzeć na swoją historię i odzyskać wolność?
Jeśli to, co przeczytałeś, w jakiś sposób Cię porusza, może warto przyjrzeć się swojej rodzinnej historii? Może czas odnaleźć niewidzialne nici, które prowadzą Cię do miejsc, w których nie chcesz być?
Bo choć przeszłość jest ważna, to Twoje życie należy do Ciebie. 🌿✨




